В тот или иной момент большинство родителей спрашивают себя: "Что я могу сделать, чтобы помочь ребенку чувствовать себя лучше ... чувствовать себя более уверенно ... смотреть на жизнь позитивно?"
Ответ, конечно же, не является простым. Положительная самооценка является ключом к счастью и благополучию в жизни. Давайте посмотрим на некоторые из наиболее важных методов, которые помогут выстроить чувство собственного достоинства или установить высокую самооценку в наших детях.
Во-первых, проверить свои чувства собственной значимости
Родители должны чувствовать себя уверенными прежде, чем они могут помочь своим детям достичь этой же цели. Родители с высокой самооценкой имеют наибольший успех в создании семьи, где общение и семейный быт помогают детям чувствовать себя любимыми и значимыми со своими особыми талантами и качествами.
Уделите своему ребенку немного больше внимания
Уделяя время, чтобы полностью сосредоточиться на вашем ребенке, вы как бы говорите: "Я забочусь о тебе", "у меня есть время для тебя". Это означает, что вы находитесь с вашим ребенком и физически, и духовно.
Когда вы уделяете своему ребёнку так называемое "особое время", тем самым вы развиваете с ним близкие отношения.
Если вы можете сделать это предсказуемым ритуалом, ваш ребенок будет зависеть от него - и с нетерпением ждать этого времени с вами. Будьте уверены, что это "особое время" важно для вашего ребенка, не прерывайте его другими видами деятельности. Например, старайтесь не отвечать на телефонные звонки в течение этого времени.
Позвольте вашему ребенку помогать вам решать, как провести это время. Вы можете заняться чтением книг, петь песни, пойти на прогулку или поиграть в увлекательные игры. Чем больше у вас возможности провести "особое время" с ребенком, тем сильнее и крепче будут ваши отношения.
Постоянное, тесное взаимодействие не является необходимым. Важно то, чтобы ваш ребенок знал, что он может рассчитывать на такого рода внимание на регулярной основе. Это может быть необходимым в течение особенно сложных или напряженных периодов времени (переезд семьи, появление другого ребенка, когда ребенок впервые идет в школу и др.) Это часто требует дополнительного времени для общения с ребенком.
Отметьте и оцените значение каждого ребенка на основе его собственных личностных характеристик - не по сравнению с братьями, сестрами или одноклассниками. Когда ребенок чувствует, что он ценится за свои уникальные качества, которыми он обладает, его чувство благополучия растет.
Будьте позитивны и честны с вашим ребенком
Всякий раз, когда это возможно, прокомментируйте и честно дайте свою оценку тому, что ваш ребенок сделал. Не забудьте похвалить его, когда он сделал что-то хорошее.
Если вы чувствуете, что вы не можете прокомментировать честно, возможно вы сможет поощрить с общим утверждением, типа: "Ты хорошо сегодня потрудился. Я ценю это! "
Имейте в виду, что положительные действия ребенка оцениваются не только словами, но также и действиями. Теплые улыбки, счастливые объятия, и похлопывания по спине помогут ребенку почувствовать себя ценным.
Будьте терпеливы по отношению к своему ребенку
Как мы реагируем на поведение своего ребенка и как мы выражаем свои чувства - являются критическими факторами в становлении его самооценки. Родители, которые учатся реагировать на ситуацию без осуждения, устанавливают положительную самооценку. Остановитесь на мгновение и подумайте, как вы обычно реагируете на поведение вашего ребенка. Если ваши обращения часто начинаются с местоимения "ты", вполне вероятно, что они включают в себя реакцию на его поведение и суждение о нем.
Если они начинаются с "я", вы, скорее всего, направляете свою реакцию только на его поведение. Поставьте себя на место вашего ребенка! Как бы вы себя чувствовали после каждого услышанного из этих утверждений?
Поощряйте независимость
Дети формируют уверенность в себе, когда они допускаются к участию в решении семейных вопросов, могут высказать свое мнение.
Проявляйте уважение к своим детям, позволяйте им принимать решения. Начните с простых вариантов (позвольте выбрать рубашку самостоятельно или ее цвет). Постепенно переходите к более сложным (например, когда ложиться спать и когда просыпаться).
Пусть ребенок выберет для себя, что он сможет сделать (помочь приготовить еду или постирать одежду - даже если вы сделаете это быстрее).
Найдите равновесие между необходимостью вашей помощи ребенку и необходимостью вашего ребенка решать новые, поставленные перед ним задачи.
Старайтесь не помогать своему ребенку в сложных ситуациях. Будьте доступны, в случае, если вы вдруг понадобитесь, но не поддавайтесь искушению вмешиваться, если ситуация становится не совсем благополучной. Когда дети решают свои собственные проблемы, учатся исправлять свои ошибки самостоятельно, их уверенность растет.
Помогите детям приобрести навыки, которые помогут им быть успешными в жизни. Учитесь и развивайтесь вместе с вашими детьми. 
Главная 
